Atelier périnatalité – Naître Mère

Devenir parents

La grossesse et le post-partum ne concernent pas uniquement le corps.
Ils touchent aussi l’identité, le lien au bébé, la place dans le couple, la fatigue, la charge mentale, l’image de soi et la manière d’habiter cette nouvelle vie.

C’est pour cela que nous avons imaginé un accompagnement en deux temps :

• un atelier dédié à la grossesse, aux changements corporels et à la manière de bien les vivre ;

• un atelier dédié au post-partum, pour accompagner la récupération du corps et le nouvel équilibre familial ;

Ici, il ne s’agit pas seulement de transmettre des informations, mais d’offrir un espace concret, sensible et utile, où le corps et la vie psychique sont pensés ensemble.

Dans ces ateliers, vous trouverez :

• une meilleure compréhension des transformations de la maternité ;

• des outils corporels concrets et accessibles ;

• un espace de parole sécurisant et sans jugement ;

• des repères pour le couple et la place du partenaire ;

• une préparation plus réaliste à la grossesse et au post-partum ;

• un temps pour soulever les doutes (sport, accouchement, retrouver son corps…).

Atelier — Grossesse

Être enceinte est un moment suspendu, où les changements se découvrent peu à peu. Entre conseils entendus, ressentis intimes et questions très concrètes, il n’est pas toujours facile de savoir ce qui est juste pour soi. Les réponses générales ne suffisent pas toujours à apaiser les doutes ni à répondre à son histoire. Cet atelier de 3h, en petit groupe, avec des professionnels, vous aide à mieux vivre votre grossesse, en reliant ce qui vous tient à cœur : l’émotionnel, le mental et le physique, dans un cadre bienveillant, concret, rassurant et profondément humain. pour avancer avec confiance !

Thèmes abordés

Autour de la vie psychique :

• la matrescence et le remaniement identitaire ;

• le lien à sa propre histoire

• l’ambivalence maternelle

• le bébé imaginé et le bébé réel

• la coparentalité

• la place du partenaire dans cette transition.

Autour du corps :

• changements corporels : les conseils essentiels à connaître.

• votre grossesse : tests et conseils individuels.

• rester en mouvement : votre quotidien et les sports adaptés

• le corps pour l’accouchement : le regard de la physiothérapie.

• conseils pratiques et exercices de physiothérapie.

Les intervenantes

Je suis Evelyne Martinet, psychologue-psychothérapeute FSP, reconnue au niveau fédéral et ancienne psychologue associée au CHUV. Durant treize ans, j’ai eu le privilège d’accompagner de nombreuses familles au sein de services universitaires de pédopsychiatrie à Lausanne et à Genève, notamment à la maternité du CHUV. Ces années de pratique clinique m’ont permis de développer une expérience approfondie dans l’accompagnement des enfants, des parents et des familles lors de moments de transition ou de vulnérabilité. Parallèlement à mon activité clinique, je suis également formatrice d’adultes avec brevet fédéral. J’ai enseigné à l’ESEDE ainsi qu’à la CIAFJ, notamment dans le domaine du développement de l’enfant et de l’accompagnement des familles.

Je suis Solen Duclos, physiothérapeute spécialisée dans la santé féminine. Mon approche est à la fois experte, douce et profondément humaine.  J’ai fondé et je dirige le Centre Philae à Lausanne, un lieu de soins, d’écoute et d’accompagnement. Je suis sensible à une approche globale du soin et je suis heureuse de vous proposer un accompagnement préventif  pendant la grossesse et après la naissance.