Physiothérapie – Lausanne
Centre Philae
Bienvenue dans notre centre de physiothérapie à Lausanne, dédié à votre bien-être et à votre rétablissement !
Que vous souffriez d’une blessure sportive, d’une tension musculaire ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre mobilité, notre équipe professionnelle est ici pour vous fournir des soins adaptés et vous aider à retrouver une vie active et sans douleur
Santé, Mouvement, Récupération : votre parcours de soins commence ici
Nous vous aidons à retrouver votre qualité de vie et votre mobilité. Notre équipe de physiothérapeutes expérimentés travaillera avec vous pour élaborer un plan de traitement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.
Nous sommes à votre disposition pour :
- Vous aidez à atteindre vos objectifs de santé et à vous guider tout au long de votre parcours de récupération.
- Répondre à toutes vos questions et pour vous soutenir à chaque étape du processus.
Nos physiothérapeutes lausannois sont impatients de travailler avec vous et de vous aider à retrouver votre force, votre souplesse et votre liberté de mouvement
Pendant et après la grossesse
Rééducation périnéale féminine
Rééducation vestibulaire
Notre approche thérapeutique
Chaque patient qui franchit la porte de notre cabinet s’attend à une prise en charge adaptée, professionnelle et, surtout, efficace. Pour répondre à ces attentes, nous avons adopté une approche qui allie deux méthodes : le travail en passif et le travail en actif.
1ere étape : Le travail en passif
Le thérapeute observe et utilise ses connaissances en thérapie manuelle. Axée sur la détection et le traitement manuel des dysfonctionnements musculaires et articulaires. Elle implique une série d’interventions directes par les mains du thérapeute, telles que les mobilisations, les manipulations et les étirements.
Avec une approche individualisée, la thérapie manuelle agit rapidement.
Le travail en passif permet :
- Une détente rapide des zones de tension.
- Une amélioration de la circulation sanguine.
- Une préparation optimale des muscles et articulations pour les étapes suivantes de la rééducation.
- Donne le feu vert pour commencer la rééducation active en réduisant les douleurs et en libérant les blocages.
2e étape : Le travail en actif
Cette phase implique votre participation active. Guidé par votre physiothérapeute, vous effectuerez une série d’exercices spécialement conçus pour renforcer, étirer ou encore améliorer la coordination de certaines zones.
Pourquoi est-ce si important ?
- Vous reprenez le contrôle de votre corps.
- Vous renforcez les zones faibles tout en améliorant la mobilité.
- Vous prévenez de futures blessures en intégrant de bons mouvements dans votre quotidien.
En combinant travail en passif et en actif, nous vous offrons une prise en charge complète et adaptée. Le passif prépare et soulage, tandis que l’actif renforce et prévient. Cette dualité garantit non seulement un soulagement de vos maux, mais aussi une rééducation durable et efficace.
Vos physiothérapeutes à Lausanne
En plein cœur de Lausanne, Amélie et Alexandre vous accueillent pour répondre à vos besoins en matière de physiothérapie. Tous deux spécialisés dans la prise en charge de pathologies accidentelles, comme les fractures, entorses ou douleurs de dos, ils offrent également des services adaptés pour des affections plus spécifiques, qu’elles soient liées à une maladie, une usure ou une malformation.
Grâce à leurs compétences complémentaires, ils proposent une approche globale. Amélie se concentre sur une rééducation active avec une gymnastique adaptée, tandis qu’Alexandre, formé en Pilate et doté d’une solide expérience sportive, met l’accent sur la rééducation manuelle, la reprise sportive et fournit des conseils pertinents en physiothérapie respiratoire et nutrition préventive. Ensemble, ils allient techniques manuelles et activités physiques pour assurer une guérison complète et durable.
Géraldine
Clara
Alexandre
Amélie
Notre philosophie
Chaque traitement est unique !
Notre centre de physiothérapie de Lausanne se distingue par notre approche thérapeutique individualisée. Nous prenons le temps d’écouter et d’expliquer, car nous croyons fermement que la compréhension est la première étape vers la guérison. Notre équipe, soudée et passionnée, se consacre à partager et enrichir continuellement ses connaissances pour vous offrir des soins de la plus haute qualité. Avec nous, votre parcours de réhabilitation sera un mélange harmonieux d’interventions actives et passives, assurant un équilibre entre détente et renforcement.
L’Authenticité dans la Rééducation : des exercices simples et efficaces à reproduire chez soi
L’apprentissage est facilité car nous souhaitons la qualité et non la quantité ! Dans une session de rééducation active, nous nous focalisons sur 2 à 3 exercices clés adaptés à vos besoins. Cet équilibre nous permet de nous assurer que vous avez pleinement acquis la maîtrise de ces mouvements avant la fin de votre séance.
Nous privilégions des dispositifs accessibles à tous et facilement disponible à l’achat, afin que vous puissiez aisément reproduire les exercices chez vous avec le même matériel. Notre attention se concentre sur vous et votre capacité à gagner en autonomie. Cette indépendance vis-à-vis d’équipements lourds vous offre la liberté d’intégrer vos exercices à tout moment : que ce soit durant une pause travail, en regardant votre série favorite ou même pendant vos vacances.
Les outils les plus précieux à votre disposition sont votre propre corps et votre volonté. Nous vous invitons à vivre une expérience de rééducation authentique, centrée sur vous et aisément adaptable à votre quotidien.
Quelques traitements courants
Douleur à l'épaule
La douleur à l’épaule est un problème de santé courant qui peut être causé par une variété de facteurs tels que des blessures, des troubles musculo-squelettiques ou des pathologies inflammatoires. La physiothérapie est une option de traitement non-invasive pour soulager la douleur à l’épaule. Les techniques utilisées par nos physiothérapeutes incluent la mobilisation des tissus, les exercices de renforcement et d’étirement, ainsi que l’utilisation de la chaleur.
Tendinites
Les tendinites sont des inflammations courantes qui affectent les tendons. Elles peuvent être causées par une surutilisation, des blessures ou des facteurs liés à l’âge. Nos physiothérapeutes vous proposeront des massages transversaux profond via une technique consistant à saisir le tendon et le masser, des étirements pour la tonicité des muscles et des mobilisations du muscle concerné. Des études ont montré que la physiothérapie peut-être aussi efficace que la chirurgie dans le traitement des tendinites.
Maux de dos
La physiothérapie est une approche efficace pour le traitement du mal de dos. Les traitements que nous vous proposons peuvent inclure des exercices de renforcement musculaire ciblant les muscles du dos et du tronc, des étirements pour améliorer la souplesse, des massages thérapeutiques pour soulager la douleur et des conseils en matière d’ergonomie pour prévenir les récidives.
Qui peut bénéficier de séance de physiothérapie ?
La physiothérapie peut être bénéfique pour des problèmes de santé différents. En effet, les personnes souffrant de :
- Douleurs musculaires ou articulaires chroniques peuvent bénéficier de la physiothérapie pour améliorer leur mobilité et leur qualité de vie.
- D’arthrite, de tendinites, de douleurs chroniques au dos, aux épaules ou aux genoux, de blessures sportives ou de traumatismes peuvent bénéficier d’une thérapie physique pour réduire leur douleur et améliorer leur fonctionnalité.
- De troubles neurologiques, tels que la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, l’AVC ou les lésions de la moelle épinière, à améliorer leur coordination, leur équilibre et leur fonctionnement physique général.
Les physiothérapeutes interviennent à tous les âges de la vie. Nos physiothérapeutes accompagnent volontiers les :
- Bébés pour la bronchiolite du nourrisson, les torticolis, la plagiocéphalie, …
- Adolescents pour la scoliose, les douleurs articulaires, un accident (fracture, entorse), …
- Adultes pour les douleurs de dos chroniques ou aigues, les opérations, une maladie, un accident, …
- Personnes âgées pour les troubles de l’équilibre les problèmes de dos, la rééducation à la marche, …
Comment se déroule une séance de physiothérapie dans notre centre à Lausanne ?
Pendant vos séances de physiothérapie à Lausanne, votre physiothérapeute vous procurera un traitement personnalisé qui vise à améliorer la fonctionnalité du corps et réduire les douleurs musculaires.
La séance commence par une évaluation minutieuse de l’état de santé du patient et de ses capacités physiques actuelles. Ensuite, le physiothérapeute établit un plan de traitement spécifique en fonction des besoins du patient, qui peut inclure des exercices pour améliorer la force musculaire, l’équilibre, la flexibilité ou la coordination.
Pendant la séance, le physiothérapeute guide le patient à travers les différents exercices et techniques de traitement, en surveillant de près les mouvements et les réponses du patient. Il peut également ajuster le plan de traitement en fonction des progrès du patient et des objectifs du traitement.
Une séance de physiothérapie dure en générale 30mn.
Physiothérapie ou kinésithérapie ?
C’est une question d’appellation. En France, nous sommes des « Masseurs kinésithérapeutes » plus communément dit « kiné ». Le mot kinésithérapie vient du latin « kinsesis » signifiant le mouvement donc la thérapie par le mouvement. Alors que dans les pays anglo-saxons (Angleterre, États-Unis, Australie, Allemagne, …) et même en Suisse : nous sommes des « physiothérapists » ou « physiothérapeutes ».
Nos caractéristiques :
Nous sommes des spécialistes de la rééducation. C’est le médecin qui va orienter selon les besoins vers un Physiothérapeute pour récupérer après un souci de santé : capacité respiratoires, amplitudes articulaires, fonctions musculaires, accompagnement après une opération, gestion et diminution des douleurs, etc.